생리 전 가슴 통증, 당연한 증상일까? 원인부터 해결 팁까지!
매달 그날이 되면 왜 가슴이 아플까? 여성이라면 한 번쯤 겪어봤을 생리 전 가슴 통증, 그 당연하지만 궁금했던 원인부터 관리 팁까지 속 시원하게 알려드릴게요. 📋 목차 1. 생리 전 가슴 통증, 저만 겪는 건가요? 🤔 2. 통증의 주범, 롤러코스터 타는 호르몬 듀오 🔑 3. 생활 습관 속에 숨은 통증 유발 요인들 ☕ 4. 이건 위험 신호! 병원 방문이 필요할 때 🏥 '그날'이 다가오는 신호는 사람마다 다르지만, 많은 분들이 공통적으로 겪는 증상이 있죠. 바로 묵직하고 빵빵해지면서 스치기만 해도 찌릿한 가슴 통증입니다. 마치 내 가슴이 아닌 것처럼 예민해져서 일상생활에 불편을 겪기도 하는데요. 너무 흔한 증상이라 그냥 참고 넘기는 경우가 많지만, 대체 왜 이런 통증이 생기는 건지 궁금하지 않으셨나요? 오늘 그 원인을 명확히 짚어 드릴게요! 😊 1. 생리 전 가슴 통증, 저만 겪는 건가요? 🤔 결론부터 말하면, 전혀 아닙니다! 생리 전에 나타나는 가슴 통증은 '주기성 유방통'이라고 불리며, 가임기 여성의 약 70%가 경험하는 매우 흔한 월경 전 증후군(PMS) 중 하나입니다. 주로 양쪽 가슴 전체가 묵직하게 아프거나 쿡쿡 쑤시는 느낌이 들고, 유두 부위가 예민해지기도 하죠. 이 통증은 보통 배란일 이후부터 서서히 시작되어 생리 직전에 가장 심해졌다가, 생리가 시작됨과 동시에 거짓말처럼 사라지는 특징을 가집니다. 이는 내 몸에 이상이 생겨서가 아니라, 정상적인 생리 주기에 따른 자연스러운 신체 반응일 가능성이 높으니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요. 2. 통증의 주범, 롤러코스터 타는 호르몬 듀오 🔑 생리 전 가슴 통증의 가장 ...